一、行程概览
总里程约5000公里，建议15-20天。核心路线：勃利→哈尔滨→北京→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨。
二、详细行程规划
- 第一阶段（勃利至成都，4-5天）：经G10绥满高速转G1京哈高速至北京，续行G5京昆高速直达成都，全程以高速公路为主。
- 第二阶段（成都至拉萨，10-12天）：
- 成都-康定：穿越二郎山隧道，体验大渡河峡谷。
- 康定-理塘：翻越折多山（4298米），游览摄影天堂新都桥。
- 理塘-林芝：经怒江七十二拐、然乌湖，穿越通麦天险。
- 林芝-拉萨：沿尼洋河风光带行驶，最终抵达布达拉宫。
三、必游景点
- 海螺沟冰川：触摸千年冰瀑
- 稻城亚丁：探访“最后的香格里拉”
- 南迦巴瓦峰：仰望中国最美雪山
四、实用贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，必备防滑链和备用油箱
- 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动
- 证件办理：提前在户籍地办理边防证
五、特别提醒
7-9月为最佳季节，需避开冬季冰雪封路。每日行车不超过8小时，随时关注天气及路况信息。